Principales lugares para conocer en Cuenca

De seguro has escuchado el chiste en el que se dice que Cuenca es la ciudad más insegura, porque hasta el mote es pillo. Pero no cabe duda que esta ciudad se robará tu corazón. Tras 203 años desde su Independencia, esta urbe es una de los principales motores económicos, sociales y turísticos del Ecuador. Las bellezas de sus paisajes, la calidez de su gente y su deliciosa gastronomía cautivarán a cualquier visitante. Por eso, si deseas disfrutar de esta única ciudad, te contamos cuáles son los principales lugares para conocer en Cuenca.

Ubicada a 461 kilómetros de Quito, 196 kilómetros de Guayaquil y 387 kilómetros de Manta, es un gran destino para viajar. Ya sea con familia o amigos, es un gran destino para conocerlo en un viaje por auto.

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Principales lugares para conocer en Cuenca

Cuenca es una ciudad que encanta por sus arquitecturas coloniales, sitios arqueológicos e impresionantes reservas naturales. Te contamos cuáles son las que no te puedes perder:

  1. Parque Calderón o Plaza Principal y las Catedrales: Es el corazón mismo de la ciudad colonial. Destacan sus árboles y jardines que sirven de marco ideal para edificaciones emblemáticas como la Municipalidad, la Catedral Nueva y la Catedral Vieja.
  2. Museo y Parque Pumapungo: Situados uno junto al otro, son los dos lugares turísticos de Cuenca de mayor relevancia arqueológica e imperdibles para los amantes de la historia. Desde allí se aprecian las ruinas de la antigua ciudad de Tomebamba, centro administrativo norte del Imperio Inca.
  3. La Calle Larga: Más conocida como “El Barranco”, se extiende esta atractiva avenida, recorriendo aproximadamente 1500 metros. Aquí encontrarás el Museo de las Culturas Aborígenes, el Museo Remigio Crespo Toral y el Museo del Sombrero de Paja Toquilla, así como por su divertida oferta de entretenimiento.
  4. Río Tomebamba: Cruza la ciudad y a su alrededor encontrarás puentes antiguos, como el Puente Roto, ideal para tomar excelentes fotografías.
  5. El Mirador de Turi: Apenas a 4 kilómetros del Centro Histórico de Cuenca, ésta es una hermosa terraza natural ubicada en una pequeña elevación montañosa de la Parroquia de Turi. Se pueden obtener las mejores vistas panorámicas de toda la ciudad.
  6. Parque Nacional Cajas: Es uno de los lugares más fascinantes para los amantes de la naturaleza. Con sus 28.500 hectáreas que albergan idílicos escenarios donde se conjugan impresionantes paisajes de páramo.
  7. Ruinas de Ingapirca: Localizadas a 80 kilómetros al norte de Cuenca, las Ruinas de Ingapirca son el complejo arqueológico más relevante del Ecuador, formado por un conjunto de edificaciones incásicas.

En BAIC Ecuador te invitamos a conocer Cuenca, una de las ciudades más lindas del Ecuador. Sin duda, te quedarás impresionado por su belleza. Sin embargo, para viajar con seguridad a esta confianza, es recomendable revisar tu auto en TALLERES, así podrás prevenir fallas o daños. Así, definitivamente, tendrás un paseo seguro.

Consejos para realizar compras en Black Friday de accesorios para tu auto

¿Pensando realizar las compras de los regalos navideños con tiempo? El Black Friday es una temporada comercial de rebajas esperada por muchas personas para anticiparse. En 2022, más de 80.000 familias ecuatorianas realizaron adquisiciones en esta fecha. Es por ello que las marcas aprovechan la jornada para sacar promociones para ser atractivas para los potenciales clientes. Por eso, te dejamos consejos para realizar compras en Black Friday, sobre todo para comprar accesorios para el auto, que en otra fecha serían más complicado.

Esta fecha surge en los 60’s, en Filadelfia, donde el tráfico causado tras Acción de Gracias generaba malestar en la gente. Muchos negocios acostumbraron a tener promociones de remate de sus productos, lo que causaba que muchas personas salgan en sus autos a comprar y generaban embotellamientos. Sin embargo, la iniciativa se instauró en todo Estados Unidos, en la que los comercio ofrecen grandes descuentos por su mercancía. Con el tiempo, en todo el mundo, también en Ecuador, se extendió esta fecha y cada vez más tiene más aceptación.

Al ser una fecha en la que existen precios especiales y descuentos considerables es una gran oportunidad para adquirir productos que normalmente no lo harías. Como, por ejemplo, accesorios para el auto. Por ejemplo, si quisieras cambiar los aros de las llantas, en otra fecha sería costoso. En Black Friday podrías encontrar lo que buscas a un excelente precio.

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Consejos para realizar compras en Black Friday

Para realizar una buena compra en este día, a continuación, te dejamos una serie de consejos para llevar a cabo y salir ganando:

  1. Elaborar una lista: Para evitar caer en tentaciones y gastar más dinero del pensado es recomendable elaborar una lista. Considera que necesita tu auto o que accesorios quisieras adquirir, así sabrás exactamente qué buscar para comprar. Anota los productos que de verdad se adapten a tus requerimientos. Esta lista hará que ahorres y no te equivoques al momento de elegir entre los descuentos que se producirán en este Black Friday.
  2. Fijar un presupuesto: Es conveniente saber el dinero exacto que podrás gastar durante esta fecha de descuentos. Puedes investigar previamente en redes sociales o sitios web de los proveedores que tienen los accesorios que buscas, para referenciar un precio. Así tendrás la oportunidad de establecer un presupuesto máximo, según la lista previamente hecha. Cuando referencies los descuentos, esto te permitirá ahorrar dinero para otras ocasiones.
  3. Comparar precios y productos: En esta fecha hay una gran cantidad de descuentos que ofrecen las tiendas antes y durante la campaña. Para comprobar que estás haciendo una buena compra, es conveniente observar cómo varían los precios los días antes del mismo, así como comparar con comercios similares.  También es necesario comparar los precios en diferentes locales o páginas web para ver en cuál es más barato el producto que queramos adquirir.
  4. Mantener la calma: Durante el Black Friday es habitual que haya abundante publicidad alertándote de las promociones u ofertas. Ante esta situación, es conveniente mantener la calma y no alterarse. La sensación de urgencia o inmediatez puede provocar la compra de un producto y un posterior arrepentimiento. Mantén tu enfoque en la lista de deseos de accesorios que hiciste y hazlos tu prioridad.
  5. Informarse de la política de pagos, cambios y devoluciones: A la hora de realizar una compra, es necesario conocer si el establecimiento ha cambiado alguna de sus políticas de pago, cambios y devoluciones. En casos de accesorios de autos, fíjate que ante una falla puedas realizar un cambio, sino será dinero desperdiciado.
  6. Ten en cuenta la garantía: En una jornada de completa locura por las compras sigue siendo necesario que los términos y condiciones de la adquisición de un producto sigan intactas. Es necesario que tengan la misma calidad que el producto original. Además, en caso de una devolución de dinero o cambio de producto, será vital contar con la garantía.

En BAIC Ecuador queremos que aproveches de esta fecha, por lo que te invitamos a seguir nuestras redes sociales. Te contaremos lo que hemos preparado en esta fecha para que aproveches nuestros beneficios.

Tips para un masaje relajante tras conducir en el tráfico

Conforme el crecimiento de la humanidad avanza, también las ciudades se incrementan sus dimensiones. Con este desarrollo, también aumentan las calles y vías, así como la necesidad de movilizarse y trasladarse a diferentes puntos. Ir desde la casa al trabajo o a dejar a los niños a la escuela puede tomar tramos largos, más aún si el tráfico se hace presente. Aunque pueda parecer un hecho con el que tenemos que lidiar todos los días, no debe ser una razón para deteriorar nuestra salud. El estrés que puede generarse al estar muchas horas en los embotellamientos trae consigo problemas musculares y siempre es bueno contrarrestarlos. Por eso, te contamos algunos tips para un masaje relajante tras conducir y lidiar con el estrés causado por estar en el tránsito.

Mantenerse en una posición única por un tiempo prolongado puede traer consigo problemas a la salud. Por ejemplo, estar mucho tiempo tras el volante, sin pausas para estirarse o descansar, puede provocar dolores musculares. La tensión, adicionalmente, puede desembocar en contracturas musculares o consecuencias más serias. Las piernas y espalda son las zonas que más inconvenientes pueden sufrir con el tiempo. Por ello, tener como costumbre un método para combatir el estrés será sumamente importante.

Un método muy simple es realizarse un masaje en las zonas donde mayor tensión se acumule, tras conducir en el estresante tráfico. Entre las ventajas de esta práctica se destaca el aumento de la relajación, la disminución de la inflamación, la reducción de la tensión muscular, la mejora de la circulación, el incremento de energía y el fortalecimiento del sistema inmune.

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Tips para un masaje relajante tras conducir

Nada mejor que un masaje relajante. Puede calmar tu cuerpo, mente y espíritu al mejorar tu bienestar físico. Un masaje calma los nervios, por lo que estos consejos antes de y después de recibir un masaje te ayudarán:

  • Antes de recibir el masaje: Reconoce cuáles son las zonas que acumulan mayor contracción, malestar o dolor. Tras conducir, las zonas más comunes son las piernas y espalda. Los hombros también pueden resentir el estrés. Además, es importante si el malestar causado es por una tensión o por un dolor. Así, el masaje puede ser para librar la presión o para sanar el dolor.
  • Ahora sí, total relajación: Evita que haya elementos que puedan distraerte o mantener la tensión. Dejar el celular a un lado o apagarlo será una gran decisión. Además, tras el masaje, de nada servirá hacerlo si tras el mismo nuevamente buscas de inmediato ese factor que te causa estrés.
  • Relaja la parte del cuerpo afectada: Un masaje puede ser una experiencia dolorosa si no predispones al cuerpo a recibirlo. Cuando un músculo está tenso se siente duro. El masaje intenta relajar esa contracción, pero si no hay la propensión de la persona por relajarse, puede aumentar el malestar
  • ¡Manos a la obra! Facilita el masaje: Si te vas a autorrealizar el masaje o alguien lo hará por ti, es importante permitir que los movimientos fluyan. Si será encima de la ropa, procura no usar prendas apretadas o que dificulten los movimientos. Si será directamente en la piel, usar una crema o aceite ayudará a que las manos se muevan.
  • ¡Es momento!: Primero, es importante reconocer si el malestar es por estrés o malestar físico, del tipo médico. En caso de ser por tensión, debes reconocer el lugar donde sientas “nudos” o los músculos estén comprimidos. Utilizar las yemas de los dedos en movimientos circulares o de adentro hacia afuera ayudará a liberar la presión. En caso de ser un masaje para aliviar un dolor, es importante lubricar la zona con un aceite o crema. Como si se amasara pan o alguna masa, con las palmas de la mano es importante recorrer la zona de arriba hacia abajo. Finalmente, en ambas circunstancias es importante mantener el ritmo y el tiempo de masaje, para garantizar la recuperación.
  • Una ducha ayuda a la relajación: Ya sea antes o después de recibir el masaje, una ducha caliente ayuda a relajar los músculos.
  • Confianza en una persona: Si es posible realizar un masaje a determinadas partes del cuerpo, como pueden ser piernas o brazos. Sin embargo, muchas veces el mayor cúmulo de estrés se ubica en la espalda u hombros. Por eso, recibir un masaje de una persona de confianza será más placentero.

En BAIC Ecuador queremos que tu bienestar esté siempre primero. Por eso, también siempre es recomendable realizar los chequeos a tiempo de tu auto, para evitar que un daño sea otra causa de estrés. Para no tener el malestar de estar en el tráfico y quedarse detenido por un fallo mecánico, te recomendamos acudir a nuestros TALLERES. Así, tendrás una razón menos para estresarte.

Cuida tu salud mental al momento de conducir, no corras riesgos

Muchas veces cuando nos duele algo en el cuerpo, no dudamos en buscar a un profesional de la salud para aliviar este malestar. Pero, ¿qué sucede cuando el problema es emocional o psicológico? Según la OMS, apenas el 30% de latinoamericanos le da importancia al cuidado de su bienestar anímico. Es así que cada 10 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental, como una fecha para recordar la importancia de cuidar este aspecto. Por ello, cuida tu salud mental al momento de conducir, por lo que te dejamos unos consejos para lograrlo.

Estar tras el volante conlleva una gran responsabilidad, no solo por el cuidado propio, sino por la incidencia a terceros que podría tener un incidente. Un buen estado de salud mental es necesario para un manejo seguro. Sin embargo, las preocupaciones, el estrés, la ansiedad y otras causantes de malas emociones pueden ser el origen de un mal momento.

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Cuida tu salud mental al momento de conducir, consejos para estar tranquilos al volante

Al conducir hay muchos riesgos, por lo que al estar tras un volante es importante mantener la calma y un buen estado emocional, como mental, para tomar las mejores decisiones. Estos consejos te servirán para cuidar tu salud mental:

  • Conserva la concentración: Desde el momento en que la persona se dispone a conducir debe desligarse de los problemas personales. Debe estar alerta para tomar decisiones sobre los recorridos, leer señales, advertir las acciones de otros conductores y reaccionar oportunamente ante diversos imprevistos.
  • Sé empático: La empatía se define como la capacidad de una persona de ponerse en el lugar de otra. En el caso del manejo, implica respetar al resto de personas para una conducción responsable. Esto permitirá entender el desempeño de otros conductores en el caso de faltas o movimientos imprudentes o erróneos, manteniendo una actitud positiva en todo momento.
  • Mantén la responsabilidad: Cuando el conductor se encuentra concentrado, podrá reaccionar oportunamente y resguardar tanto su integridad como la de terceros. Esto le permitirá chequear el vehículo antes de comenzar a manejar y estar atento a las señales de tránsito, así como el uso del cinturón y otras herramientas dentro del auto.
  • Controla las emociones: Es básico que el conductor sea capaz de manejar sus emociones. Especialmente en horas pico y en lugares con alto tráfico, es indispensable saber controlar los impulsos. Ante percances en el camino, ruidos externos, olores e imprevistos en los que hay que esperar y tomar decisiones acertadas, el conductor del vehículo debe ser tolerante y paciente. Así sabrá tomar las mejores decisiones al volante, pero también servirá para no tener problemas posteriores de salud.
  • Ten a tu auto siempre revisado: Parte de mantener la calma y tranquilidad es la protección y seguridad que se obtiene al tener un auto en buen estado. Al estar al día en mantenimientos y con las revisiones mecánicas preventivas a tiempo, se evitará incidentes por fallos del auto.

En RED Automotores y Anexos estamos conscientes de la importancia de la salud mental al conducir. Y sabemos que la seguridad que otorga un auto en buen estado es importante. Por ello, AGENDA TU CITA en nuestros talleres y ten la seguridad de contar con un vehículo siempre funcional para tu día a día. 

3 recetas de sánduches poco conocidas, pero muy deliciosas para llevar a un paseo

Uno de los alimentos más completos para cualquier momento del día, ya sea desayuno, almuerzo o cena, es el sánduche. Es un plato apetecible, porque es posible combinar varios componentes requeridos para la adecuada nutrición del cuerpo humano. En un sánduche se puede colocar pan (carbohidrato), vegetales, proteína y fibra. Además, al ser un platillo con determinado tamaño, es posible empacar y fácil de llevar a cualquier lado, por lo que es ideal para comerlo en cualquier lado. Te dejamos 3 recetas de sánduches poco conocidas, que puedes preparar para llevar a un viaje por carretera.

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3 recetas de sánduches poco conocidas

Estas recetas de sánduches son completas para satisfacer al apetito más exigente y son fáciles de preparar, así como de llevar a cualquier lado. Toma nota:

  • Sánduche Montecristo:

Ingredientes (4 porciones):

  • 12 rebanadas de pan de molde
  • 8 lonchas de jamón serrano
  • 8 lonchas de queso
  • Mayonesa
  • Mostaza
  • Huevo
  • Aceite de oliva
  • Mantequilla

En un sartén, coloca aceite de oliva con 75 gr. de mantequilla. Luego bate 4 huevos en un bol porque el sándwich Montecristo va rebozado. Se arma los sánduches, colocando la mayonesa y mostaza en las rebanadas de pan. Alterna una rebanada de pan, un jamón serrano, otra rebanada de pan, un pedazo de queso y se cierra con pan. Se remoja el sánduche armado en el bol con los huevos revueltos y posteriormente se los coloca en el sartén. ¡A disfrutar!

  • Sánduche Club

Ingredientes (4 porciones):

  • 3 rebanadas de pan por cada sándwich
  • Lechuga
  • Tomate
  • Jamón cocido
  • Tocino
  • Queso holandés
  • Mayonesa
  • Mantequilla

Primero, es importante tostar el pan y el tocino en un sartén. Posteriormente, en cada rebanada de pan se unta la mayonesa y se coloca la lechuga, como el tomate en rodajas. Se rellena el sánduche con jamón, tocino y queso, para pasarlo posteriormente por la plancha. Finalmente, se lo corta a la mitad y se lo puede acompañar con papas fritas.

  • Sánduche vegetal

Ingredientes (4 porciones):

  • 12 rebanadas de pan de molde
  • 4 lonchas de queso
  • Lechuga
  • Tomate
  • Huevos cocidos
  • Espárragos
  • Mostaza de Dijon
  • Mayonesa
  • Mantequilla

En un sartén, se coloca mantequilla y se tosta el pan. Una vez realizado esto, se unta mayonesa en las rebanadas de pan. Colocamos el queso y ponemos otra rebanada de pan encima, pero esta vez con la parte tostada hacia arriba. Untamos con mayonesa la parte tostada y colocamos el tomate pelado y cortado en rodajas, el huevo también en rodajas, un poco de lechuga y espárragos. Finalmente, colocamos la otra rebanada encima con la parte tostada hacia arriba y a disfrutar.

Recuerda siempre, de manera preventiva y por cuidado de todos quienes suben al auto, que lo más recomendable para un paseo seguro es una revisión mecánica previa. Así el auto seguirá manteniendo su correcto funcionamiento y en caso de encontrar un problema, se lo puede corregir a tiempo. ¡AGENDA TU CITA EN NUESTROS TALLERES! En RED Automotores y Anexos queremos siempre que estés seguro y protegido en cada paseo.

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